Toparlanma, performansın görünmeyen yarısı

Performans konuşulduğunda akla genelde antrenman şiddeti gelir. Oysa adaptasyonun büyük kısmı, antrenman sonrası toparlanma penceresinde gerçekleşir.

CJC-1295 ve Ipamorelin gibi kombinasyonlar, büyüme hormonu salınımını fizyolojik atım paternine yakın bir şekilde uyararak bu pencereyi desteklediği düşünülüyor. Mekanizma iyi tanımlı, ama uzun dönem randomize veri sınırlı. Bu yüzden 'Mekanistik / Teorik' kademesinde yer alıyor.

Toparlanma odaklı bir protokol kurarken asıl soru molekül değil: uyku kalitesi, yük yönetimi ve biyobelirteç takibi olmadan hiçbir molekül tek başına yeterli değil.

Performans protokollerimiz bu yüzden her zaman çok boyutlu kurulur, tek değişkenli değil.